Zit sta bureaus
Waarom een zit sta bureau?
Acht uur op een stoel is voor je lichaam een lange zit. Met een zit sta bureau wissel je gedurende de dag af tussen zitten en staan, zonder je werk te onderbreken. Een tik op het bedieningspaneel en binnen een paar tellen sta je aan het werk. Dat afwisselen helpt om stijve spieren, rugklachten en vermoeidheid in de middag te voorkomen. Veel gebruikers merken dat ze zich langer kunnen concentreren als ze een deel van de dag staand werken.
Elektrisch zit sta bureau kopen: hier let je op
Niet elk zit sta bureau is hetzelfde. Met deze punten kies je het model dat bij jou past:
- Hoogtebereik. Hoe groter het verschil tussen de laagste en hoogste stand, hoe meer lichaamslengtes het bureau bedient. Ben je kleiner dan 1,70 m of langer dan 1,90 m, kies dan voor een groot bereik.
- Aantal motoren. Eén motor is prima voor een thuiswerkplek. Twee motoren zijn sneller, stiller en tillen meer gewicht gelijkmatig op.
- Draagvermogen. Werk je met meerdere schermen of zware apparatuur, kies dan minimaal 100 kg. Modellen met twee motoren dragen vaak 150 kg.
- Bladmaat. Een blad van 140x80 of 160x80 cm is voor de meeste werkplekken ideaal. Wie veel ruimte nodig heeft voor papieren of meerdere schermen, zit met 180x80 cm goed.
- Geheugenstanden. Sla je zit en sta hoogte op, dan hoef je nooit meer te zoeken naar de juiste stand.
- NEN-EN 527. Deze norm voor kantoorwerktafels is belangrijk als je bureaus koopt voor medewerkers op kantoor.
Voor thuis, kantoor en flexplekken
Voor een thuiswerkplek is een compact model met één motor vaak voldoende. Op kantoor, waar bureaus intensiever en door meerdere collega's worden gebruikt, kies je liever een bureau met twee motoren en een groot hoogtebereik. Werk je met twee personen in een kleine ruimte, dan is een duo bureau slim: twee volwaardige werkplekken op één onderstel, waarbij iedere gebruiker zijn eigen hoogte instelt.
Høj zit sta bureaus: stel je eigen bureau samen
Onze Høj lijn bestaat uit drie elektrische modellen. Het Høj Basic is de voordelige instap met één stille motor en vier geheugenstanden. Het Høj Pro is gemaakt voor kantoorgebruik: twee motoren, tot 150 kg belastbaar, extra veel hoogteverschil en getest volgens NEN-EN 527. Het Høj Duo biedt twee werkplekken met elk twee eigen motoren. Bij alle drie kies je zelf de bladmaat, een van de elf bladkleuren en een zwart, grijs of wit frame. De productfoto laat direct zien hoe jouw combinatie eruitziet.
Zit sta bureau op maat
Weet je al welke maat je zoekt? Bekijk direct alle bureaus van 120x80 cm, 140x80 cm, 160x80 cm of 180x80 cm. Elk bureau stel je zelf samen met je eigen blad en framekleur.
Gezond werken aan je zit sta bureau
Wij houden de 60-30-10 regel aan: ongeveer 60 procent van je werktijd zitten, 30 procent staan en 10 procent bewegen. Begin rustig en bouw het staan in een paar weken op. Stel het blad zo in dat je ellebogen ongeveer in een hoek van 90 graden staan en je schouders ontspannen blijven. De bovenkant van je scherm hoort op ooghoogte te staan, op een armlengte afstand. Wissel regelmatig van houding: niet de hele dag staan is het doel, maar afwisseling. Twijfel je welk bureau het beste bij je past? Lees het beste zit sta bureau van 2026, bekijk de kennisbank of maak een afspraak in onze showroom in Huizen.
Veelgestelde vragen
Wat is een zit sta bureau?
Een zit sta bureau is een bureau waarvan je de hoogte kunt aanpassen, zodat je zowel zittend als staand kunt werken. Bij een elektrisch zit sta bureau verstel je het blad met een motor en een bedieningspaneel, zonder te draaien of te tillen.
Hoe lang moet je per dag staan aan een zit sta bureau?
Wij houden de 60-30-10 regel aan: ongeveer 60 procent van je werktijd zitten, 30 procent staan en 10 procent bewegen. Op een werkdag van 8 uur is dat zo'n 2,4 uur staan, verdeeld over de dag. Begin rustig en bouw het in een paar weken op.
Welke hoogte moet mijn zit sta bureau hebben?
Stel het blad zo in dat je onderarmen ontspannen op het blad rusten met je ellebogen in een hoek van ongeveer 90 graden. Voor de meeste mensen ligt de zithoogte tussen 68 en 80 cm en de stahoogte tussen 100 en 125 cm. Ben je erg lang of juist klein, kies dan een model met veel hoogteverschil tussen de laagste en hoogste stand.
Eén motor of twee motoren: wat merk je ervan?
Een bureau met één motor is voordeliger en prima geschikt voor thuiswerken. Een bureau met twee motoren verstelt sneller en stiller, heeft meestal een groter hoogtebereik en kan meer gewicht dragen. Voor intensief gebruik op kantoor raden we twee motoren aan.
Wat betekent NEN-EN 527?
Met NEN-EN 527 toetst men of een werktafel geschikt is voor gebruik op kantoor. Een bureau dat aan deze norm voldoet, is getest op onder meer stabiliteit, sterkte en afmetingen. Werkgevers kiezen voor kantoorwerkplekken vaak bureaus die aan NEN-EN 527 voldoen. Binnen de Høj lijn voldoet het Høj Pro aan deze norm.
Welke bladmaat past het best bij mij?
Werk je vooral op een laptop, met hooguit één extra scherm, dan heb je aan 120x80 of 140x80 cm genoeg. Twee schermen naast elkaar, een dockingstation of stapels papier vragen om 160x80 of 180x80 cm. Meet vooraf je ruimte op en houd genoeg loopruimte over.
Kan ik zelf de kleur van het blad en frame kiezen?
Ja. Bij de Høj zit sta bureaus kies je uit elf bladkleuren, waaronder natuur eiken, wit, grijs en zwart eiken, en een zwart, grijs of wit frame. De foto op de productpagina wisselt mee, zodat je meteen ziet hoe jouw combinatie eruitziet.
Wat kost de bezorging van een zit sta bureau?
Bezorging is gratis in heel Nederland. We nemen vooraf contact met je op om een bezorgmoment af te spreken. Montage is mogelijk tegen betaling; vraag hiervoor gerust een offerte aan.